Алкогольді қалайша ішімдік ішуді қалай тастауға болады?

Энциклопедия алкоголизмді «созылмалы психикалық прогрессивті ауру» ретінде анықтайды. Бұл, ең алдымен, адам екінші немесе үшінші кезеңдерде алға жылжытатын физикалық емес, физикалық емес, психологиялық тәуелділік дамытады, бірақ кейінірек бұл туралы көп нәрсе пайда болады. Ауру тым алыс болғанша, оны өз бетінше жұдырықтай алуы мүмкін. Медициналық көмек тек ең көп жұмыс істеп тұрған жағдайларда қажет, оған біз оған жете алмаймыз.

Сіз алкоголизммен бірге бірнеше жылдан кейін де өзіңіз жеңе аласыз.

Тәуелділіктің дәрежесін өз бетінше анықтау қиын, әсіресе жағдайды ішкі жағынан бағалау қиын, бірақ келесі белгілер сізге ескертуі керек:

• «Коко-жарыс емес» партиялары скучно болды - егер олар қайда шақырған болса, үйден кетудің нақты еместігі, егер олар іше алмайсыз. Осындай шарада ол шаршатқыш, ашуланшақ болады, ештеңе айтуға ештеңе болмайды, бәрі төбеге қарап, шайды тартып алады;
• Адам жалғыз іше бастайды - компанияда емес, әлеуметтік біріктіретін әрекет ретінде, тек мас болу күйіне жету үшін. Міндетті бір нәрсе емес: ол сыра және алкогольді коктейль болуы мүмкін - алкогольмен ауыратын нәрсе;
• Байсалды жағдайдың күші жоғарылауымен, ыңғайсыздық сезімімен байланысты;
• Бірнеше күн қатарынан ішпеу қиынға соғады, мысалы, объективті жағдайлар, мысалы, антибиотиктерді қабылдау, жұмыс немесе оқу қажеттілігі;
• Нүниежүзілік емес күдікті көзқарас. Қалыпты адам жай ғана іше алмайтын сияқты, алкоголизм проблемасының төмендеуі, оны ақтауға деген құлшыныс;
• Ыңғайлы мас күйінде. Боззеннен кейін, адам кеше не болғанын есіне түсіре алмайды, ал ол не болды және ол қандай жерде өзін және не болып жатқанын жоғалтқан. Кештен кейінгі күн «таңғажайып әңгімелердің уақыты».

Егер сіз екі немесе одан да көп атрибуттарды тапсаңыз, бұл ойлаудың маңызды себебі.

Көбінесе адамдар жасөспірімде, шамамен 15-16 жаста іше бастайды. Алдымен ешкім алкогольді ұнатпайды - сыра ашуланбайды, ал арақ тым күшті және күйіп кетеді, қымбат және дәмді алкоголь үшін ақша жоқ. Жас ересектер сөзбе-сөз өздерін жеңе отырып ішеді, және бұл үшін бірнеше себептер бар:

• «Гермиш сезімі» - жасөспірімдер компанияларында алкоголь қосылатын негізгі элемент болады;
• толығырақ, толығырақ және «салқындатқыш» деген тілек;
• Қырымдық - алкоголь өзіңізді сенімді сезінуге, әсіресе жаңа компанияда қарым-қатынас орнатуға көмектеседі.

Ересектерде себептері ұқсас, мүмкін, одан да үлкен көрінгісі келмейді. Керісінше, бұл керісінше, жастардағыдай, «болудың жеңілдігі», өйткені жастардағыдай, өзекті мәселелерден бас тарту, жауапкершілік жүктемесін жеңілдету үшін. Адамдар өзін-өзі жеңе бастайды - қорқыныш, қорқыныш, алаңдаушылық.

Шамадан тыс жарыстың медициналық салдары туралы медициналық зерттеулердің көлемі жазылды, оларды мұнда тізімдеудің қажеті жоқ. Бұл бауырдың циррозы, ал жеке тұлғаның өзгеруі, жүрек проблемалары, ас қорыту бұзылыстары, ал ерлердің өлім-жітім және жүздеген басқа аурулардың артуы.

Қиындық - жастық шағында, денсаулығы әлі де күшті, бәрі де өте алыс болған сияқты. Жалған. Бұл көптеген жылдарда болатын сияқты, мүмкін айналып өту. Сондықтан, ашық сөйлесулерде сіз өзіңізбен бірге сөйлесуіңіз керек, сіз қазір өзгелермен басуыңыз керек - бұл қазір өзекті.

Алкогольді өзіңіз үйде қалай тастауға болады?

Мұндай жағымсыз мәселе туындаған адамдар қалыпты өмірге жолды қайдан бастауға алаңдайды. Көп нәрсе тілекке байланысты - егер адам дұрыс таңдау жасағысы келсе, ол аурудың маңызды кезеңінде де, қалпына келтіруге қол жеткізеді.

Алкогольді үйде ішімдік ішудің бірнеше қарапайым ережелері бар, бірақ олар байқауы керек, бірақ біреу үшін өте қиын болады:

1. Біріншіден, сіз достарыңыздың шеңберін тарылтуыңыз керек, олар өздері ішуге қарсы емес. Науқас шулы компаниялардың алдын алу үшін, оның отбасымен көбірек уақыт өткізгені жақсы;
2. Мүмкін болса, үй алкоголь қорында сақталмауы керек - бәрінен кейін азғыру өте үлкен, ал пациентті кез-келген уақытта бұзуға болады.
3. Сіз өз таңдауынан аулақ болған достарыңызбен сөйлесе аласыз - олар ішуге қарсы тұруға, пайдалы кеңестер беріп, олардың жаңа мүдделері туралы айтуға көмектеседі;
4. Алкогольдің көңіл-күйіне көмектесетін дәрі-дәрмек емес, бұл денені біртіндеп бұзады және цирроз, жара, инфарк, инфарк, импотенция сияқты ауыр ауруларға әкеледі;
5. Сіз алкогольге құмар болған сайын шошқа банкте ақша сала бастай аласыз. Нәтижесінде, күн сайын алкогольсіз күн сайын өтемақы ретінде, болашақта сіз лайықты соманы жинай аласыз және өзіңіз бен жақындарыңыз бен сүйікті адамдарыңызды жағымды сыйлықтармен қуаттай аласыз;
6. Ішімдіктер туралы ойлардан толығымен алаңдату үшін сізге қызықты хобби табу керек, спортпен шұғылдануыңыз керек. Әйелдер фитнес-жаттығуларға, би шеңберіне немесе бассейнге жазылым сатып алуға жазыла алады;
7. Ер адамдар жиі көлік жүргізіп, саяхаттауы керек, отбасын табиғатқа апаруы керек. Жаңа бизнесте олардың басымен бас тарту үшін, көптеген мықты жыныстың көптеген өкілдері велосипедпен жүруді, вагондарды жөндеу, жекпе-жек өнері.

Алкоголизмнен салауатты өмір салтына көшу, әрине, ерік күші және кейбір зардап шеккендер қажет болады, қосымша, бұл процесс ұзақ. Біріншіден, пациент қауіпті тартымдылықтың теріс әсерін біледі, содан кейін ол осы мәселені шешуге деген қажеттілігі бар. Содан кейін денені тазартудың қиын кезеңін және сөзсіз байланысты қиындықтарды бақылайды.

Тіпті алкогольді ішімдік ішкенін біле отырып, бір адамға көп батылдық қажет және толығымен қалпына келгісі келеді. Туыстарының қолдауы үлкен маңызға ие.

Әрине, отбасында көптеген шыдамдылық пен түсіністік қажет, бірақ басқа қасиет қажет, бірақ үй шаруашылықтары алкогольге тәуелділікке ие болғанына қарамастан, моральдық тәуелділікке және қысымсыз және қысымсыз, өйткені мұндай жағдайда қате айтылған сөз кері әсер етуі мүмкін.

Ауыз ішуді қалай болдырмауға болады?

Алкогольге тәуелділіктен арылуға шешім қабылдаған адам оның денесін мұқият тыңдауға міндетті. Егер ол мұндай өзгерістерді ескерсе, онда сіз бірден медициналық көмекке жүгінуіңіз керек:

• жүрек соғысының жоғарылауы;
• қолдар мен аяқтардағы дірілдейді;
• жүйке, мазасыздық;
• Дүрбелең шабуылдары.

Жоғарыда аталған белгілердің пайда болуы ақ қызба шабуылының мүмкін болатыны туралы білдіреді. Бұл жағдай науқас пен жақын адамдар үшін қауіпті, сондықтан оны тезірек алдын-алу керек. Ауруханада бұл әлдеқайда оңай болады, өйткені шабуылдарды тоқтату үшін барлық қажетті дәрілер мен жабдықтар бар.

Егер науқасқа психотроптық препараттармен, соның ішінде бензодиазепам негізінде емдеу ұсынылса, онда сіз одан бас тартпауыңыз керек. Олар денеге қауіп төндірмейді және психологиялық жағдайға пайдалы әсер етпейді.

Алкогольден бас тартудың ең бастысы - науқастың көңіл-күйі. Саналы және берік шешімсіз, ішу терапиясынан кету (дәрі-дәрмектер де, психологиялық) мағынасыз болады. Егер тәуелді алкоголь дос емес екенін түсінсе, оны қабылдау оңайырақ болады, егер ол өзінің денсаулығы, отбасы және одан жұмыс істейтін жау.

Ең бастысы, алкоголизмнен арылу мәселесіне дұрыс қарау. Бастау үшін, емделетін деп, емделетін наркологпен келісуге тұрарлық және сізге тәуелділіктен қалай айыру керектігін және алкогольді кенеттен кетіп қалсаңыз, не болатынын айтыңыз.

Егер пациент ішуден бас тартпас бұрын, ол оны ұзақ уақыт тұтынып, ол нөлдік белгіге жеткенге дейін алкогольдің дозасын азайтуға тиіс. Күшті сусындардың біртіндеп қабылдамауы психика мен денсаулыққа кері әсерін болдырмауға көмектеседі.

Сонымен қатар, алкогольді ішкенге дейін, мықтап тамақтану ұсынылады, өйткені аш қарынға түсіп, оның шырышты қабығына тітіркендіргіш әсер етеді. Азық-түлік майға бай болуы керек, өйткені олар алкогольді байлап, оның қандағы шоғырлануын азайтады. Нәтижесінде мас болу әлдеқайда аз болады.

Денеге алкогольді токсиндерді тезірек кетіруге көмектесу үшін сізден тазартылған суды ішуіңіз керек. Ерлер 2, 5-3 литр су ішу үшін ұсынылады, ал сәйкесінше 2-2, 5 литр.

Адам алкоголь дозасыз бір күн өмір сүре алмаса, бұл алкогольге тәуелділік туралы айтады. Біртіндеп ішуден кетіп, алкогольдің жаңа дозасын қажет ететін дененің теріс реакциясына мұқият дайындалу жақсы. Денеде дірілдейді, мазасыздық, дүрбелең шабуылдары мен тез жүрек соғысын алып тастауға болады.

Нәтижелерден арылу үшін алкоголь денеге қалпына келмейтін және адамның жеке өмірін айтарлықтай бүлдіретінін түсіну керек. Егер алкоголь бұл өздігінен жүзеге асырмаса, онда психологпен кездесу жағдайдың маңыздылығын қабылдауға көмектеседі.

Тұтынылатын алкогольдің мөлшері күн сайын нөлге дейін азайтылуы керек. Сонымен қатар, алкогольден бас тартқаннан кейін, біраз уақыт шулы компанияларға, мерекелік компанияларға, мерекелерге және басқа да мерекелік шараларға қатыспауға ұсынылады. Алкогольге тәуелділіктен арылса, алкогольді пайдаланудан бас тартуға тырысыңыз. Бұл бұрынғы алкогольді үшін ең жақсы шешім болады. Алкогольдің келесі артықшылықтары осындай қадамға түрткі болуы мүмкін:

• алкогольді сатып алуға шығындардың болмауы, яғни бюджеттік жинақ;
• өзіңіздің денсаулығыңыздағы едәуір жақсару;
• Отбасындағы әлем әйелі мен балаларымен, туыстарымен жақсы қарым-қатынас;
• Мансап жағынан өзін-өзі-өлім.

Алкогольге тәуелділікке қарсы дәрі-дәрмектер қабылдау

Тағы бір тиімді әдіс, алкогольді ішуді қалай тоқтату керек - дәрі-дәрмектер қабылдау. Әдетте бұл кез-келген дәріханада немесе Интернет арқылы сатып алуға болатын планшеттер. Олар 3 топқа бөлінеді:

• ілулі ату;
• алкогольге деген құштарлықты азайтатын дәрі-дәрмектер;
• Алкогольге толық немқұрайлылық пен немқұрайдылыққа әкелетін дәрілер.

Мұндай таблеткалардың химиялық құрамы психикаға, эмоционалды күйге теріс әсер етеді, сондықтан сіз оларды тек дәрігердің бақылауымен ала аласыз. Сонымен қатар, қаражаттың қарама-қарсы көрсеткіштері бар. Дәрігерлер мұндай препараттарға мұқият болуды ұсынады, жүз пайыздық жетістікке кепілдік бермейді.

Жақында биологиялық белсенді қоспалар алкогольді жеңілдету үшін танымал бола бастайды. Олардың артықшылығы - табиғи құрам және жоғары тиімділік.

Бұл тәуелділіктен арылуға көмектесетін шөптер, қышқылдар, қышқылдар мен дәрумендер:

• Акация шайыры ас қорыту жүйесін қалыпқа келтіреді, токсиндер мен ыдырау өнімдерін жояды;
• Artichok сығындысы гепатопротекторлық және детоксикацияның әсері бар, ішуге деген ұмтылысты төмендетеді;
• Ана суының сығындысы психиканы тыныштандырады, улануды жеңілдетеді;
• Кәріптас қышқылы жүрек-тамыр жүйесінің жұмысын жақсартады, ілулі синдромды жеңілдетеді;
• В6 дәрумені алкогольдік ішімдіктерді ішуге деген ұмтылысты блоктайды, психосоматикалық жағдайды жақсартады.

Алкоголизмге арналған халықтық дәрі-дәрмектер

Сіз алкогольді ішуден бұрын өзіңізден өзіңізден өзіңізден зардап шеккендер ғана емес, сонымен қатар үйде дайын болуы мүмкін халықтық дәрі-дәрмектерді де аударуыңыз керек.

Егер сіз ішімдікті қалай тастау керектігін білгіңіз келсе, халықтық дәрі-дәрмектер сізге көмектесуі керек. Ең көп жұмыс істейтін өсімдіктер - Тұяқ, тасшөп (тасшөп), Бераниан, жусан және алтын шашты, қышқыл қымыздық, жылқы және мия, лови және лавр, қайың бүршіктері. Оларды қалай пайдалануға болады?

• Тұяқ. Бір ас қасық жапырақты немесе зауыттың тамырын алыңыз, 0, 2 литр суға қайнатыңыз. 100 мл арақ пайда болған бір ас қасық қосыңыз, ішіңіз. Бірнеше қосымшалардан кейін ішуге немқұрайлы қарау сезіледі; Жетілмеген жасыл жаңғақ қабығын алыңыз және 2: 1 пропорциясында ілулімен араластырыңыз. Бір стакан шарап құйыңыз, оған бір шай қасық қоспаны қосыңыз, жарты сағат талап етіңіз, содан кейін ішіңіз. Қабылдау ұзақтығы - бір ай;
• Қышқыл қымыздық . 200 грамм шырын тамырын алыңыз, төрт стакан қарапайым су құйыңыз, оны түнде қалдырыңыз. Таңертең «Антиоооль» инфузиясы 15 минут баяу отта қызады, содан кейін 1 сағат тұрыңыз. Күніне 3 рет тамақтанар алдында бір сағат ішіңіз. 10 күн ішуді жалғастырыңыз;
• Жылқы және мия. Екі шөпті алкоголизмнен тең пропорциялармен араластырып, 100 грамм алыңыз. Олар үш литр қайнаған сумен құйылады, қосымша 10 минут отқа, содан кейін сағат толтырып, сүзіледі. Қабылдау - күніне үш рет тамақтану алдында стақанға;
• Ловелис және Лорель. Лорельдің 2 парағын, 1 сүйіспеншіліктің тамырын қабылдау керек және бір аптаға арақ талап ету керек. Пайда болған инфузияны ішіңіз. Қажетті жиіркеніш пайда болуы керек;
• Қайың бүршіктері. Кептірілген бүйректерді қантпен араластырыңыз, от қойып, шығарыңыз. Алынған түтіннің үстінен сіз дем алу керек, содан кейін алкоголь ішіңіз. Дәрігерлердің айтуынша, бұл соңғы тамшы болады. Шебер (Тим). Бір шай қасық шөп алыңыз, стаканға қайнаған су құйып, 20 минут талап етіңіз. Мұндай шөпті тамақтану алдында бір ас қасықтан күніне үш рет маскүнемдіктен өткізіңіз. Плаун-Баранеттер. Сізге ескі қарағай орманында табуға болатын өсімдік тармақтары қажет болады. Тек 10 г бұтақтарды (құрғақ) алыңыз, 0, 2 литр суға 15 минут қайнатыңыз, штамм. Екі ас қасықтан әр сағат сайын құсу немесе маскүнемдікке дейін ішіңіз. 1: 4 қатынасында жусан мен алтыншыға араластырыңыз және отвар жасаңыз: бір ас қасық бір ас қасық қайнаған суға салыңыз. Қабылдау - күніне үш рет тамақтану алдында бір ас қасық.

Егер сіз мәңгілік ішуді доғарсаңыз, халық қорғаушылары бұл арзанырақ болады.